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Ogni servizio è progettato per adattarsi al tuo livello, ai tuoi attrezzi e alla tua vita reale.
Scheda Palestra
Programma strutturato per la sala pesi, con progressione e periodizzazione.
- Esercizi multi-articolari
- Tecnica + video tutorial
- Aggiornamento mensile
Scheda Home Gym
Ottimizza l'attrezzatura che hai: manubri, bilanciere, panca, rack o elastici.
- Adattata ai tuoi attrezzi
- Volume e intensità calibrati
- Alternative incluse
Scheda Corpo Libero
Zero attrezzi, massimo risultato. Ovunque e sempre.
- Solo peso corporeo
- Progressioni avanzate
- Ideale per viaggi
Percorso Mensile Online
Programmazione completa con check settimanali e adattamenti continui.
- Coaching continuativo
- Aggiornamenti dinamici
- Supporto in chat
Consulenza Iniziale
Analisi obiettivi, stile di vita e impostazione del percorso.
- Video-call 1:1
- Test funzionali
- Roadmap personalizzata
Pacchetto Premium
Coaching 360°: scheda + alimentazione + monitoraggio + chat prioritaria.
- Tutto incluso
- Analisi composizione corporea
- Risposta entro 24h